sábado, 13 de dezembro de 2014

Hoje é sábado...

E aí? Tudo joia?

Hoje é sábado e eu ainda não consigo ter controle sobre minha dieta aos finais de semana...

Não sei o que acontece, fica mais difícil dizer não.

Mas, continuo tentando...

Foco, Força e Fé!

Keka.

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Tudo novo de novo...

Olá...

Esse é meu segundo blog de emagrecimento. O primeiro eu criei em 2009 e tive muito sucesso. Mas eu vivo num efeito sanfona e além de emagrecer eu estou tentando engravidar novamente.

Nesse momento eu não estou trabalhando... Depois de longos períodos me estressando muito e desgastando minha saúde, eu cheguei ao ponto de não conseguir sequer andar de tanta dor que sentia. Então decidi parar com tudo e cuidar de mim...

Enquanto não descubro o meu problema de saúde eu estou descansando e cuidando de mim.

Fui à uma nutróloga e à uma nutricionista. Estou aguardando minha dieta ainda, mas minha alimentação está indo direitinho. Ainda estou decidindo se tomo as fórmulas que a nutróloga passou, não é nada de "remédio para emagrecer", são remédios para controlar as minhas taxas, que de uma maneira geral estão normais. 

A nutróloga me aconselhou a esperar e deixar para engravidar em maio, que seria o prazo para emagrecer e meu corpo se adaptar. Mas, sinceramente, não sei se quero esperar mais... Venho tentando desde março, já são nove meses e exatamente por isso não quero tomar mais nada de remédio que seja de longo prazo.

Por enquanto acho que vou ficar só com a nutricionista, fazer a dieta e continuar tentando. Quando tiver que ser, será!

Meu peso na semana passada era 83,700, na balança da nutri. Estou sem balança em casa, mas já senti desinchar. Por enquanto acho que só vou atualizar meu peso de acordo com as consultas...

Minha meta? Ficar entre 65/67.

Minha meta atual? Conseguir comer de 3/3h, manter hábitos saudáveis e reduzir a bebida (que hoje em dia é só nos finais de semana com festa).

Bom, por hoje é só...

Beijinhos, Keka.